花粉症は、スギだけでなくマツ、ブタクサなどの植物の花粉が、鼻や目などの粘膜に接触することによって引き起こされるアレルギー反応・・であることは、現代の医学では、わかっている。
しかし、どうして花粉症の過剰なアレルギー反応を起こしてしまうのか・・については、仮説はさまざまあるのだが、実は解明されていない。だから花粉症を根治する治療方法は確立されておらず、できることは、対症療法、すなわち表面に現れた花粉症の症状を緩和する、抑制する・・ことしかできない。
花粉症を根本的に治療するには、「花粉症やアトピー...
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花粉症は、スギだけでなくマツ、ブタクサなどの植物の花粉のアレルギー反応だが、免疫制御機構がうまく働かないことで症状が出る。
過労、睡眠不足、ストレス、食生活の乱れなどなど、いわゆる生活のリズムが狂うと、自律神経が乱れ、免疫制御機構の異常に繋がる。
花粉症の症状が出ている・・ということは、断言、断定はできないが、それ以外に、ストレスや不適切な生活習慣で、精神的にも、肉体的にも、自立神経が悲鳴をあげかけている・・とも言えるだろう。先々、花粉症だけではないかもしれない。もっと重篤な生活習慣病につながる...
過労、睡眠不足、ストレス、食生活の乱れなどなど、いわゆる生活のリズムが狂うと、自律神経が乱れ、免疫制御機構の異常に繋がる。
花粉症の症状が出ている・・ということは、断言、断定はできないが、それ以外に、ストレスや不適切な生活習慣で、精神的にも、肉体的にも、自立神経が悲鳴をあげかけている・・とも言えるだろう。先々、花粉症だけではないかもしれない。もっと重篤な生活習慣病につながる...
花粉症の症状につながる食品、レシピとして、高カロリー、高タンパク質が言われている。高脂肪と花粉症との関連の実証データは不足しているだろうが、そもそも日本人は、欧米のアングロサクソンやコーカソイドとは、身体が違うのだ。腸内の菌だって違う。食生活や日々のレシピが欧米化が進み、肉類の摂取が増えてきているが、民族的に同じだけ食べりゃあ、花粉症というよりも、生活習慣病、メタボの面からも、摂りすぎるのは、問題があるだろう。
何も、脂肪の多い肉類を食べたから・・といって、即座に花粉症になるわけではない。だが積...
何も、脂肪の多い肉類を食べたから・・といって、即座に花粉症になるわけではない。だが積...
花粉症のレシピだが、免疫制御機構とは無関係であるが、甘いモノの食べすぎは、炎症をひどくする。これは、花粉症だけのことではないが、花粉症の症状の中には、炎症になっているものもあり、甘いものを多くしたレシピは、症状を重くすることになるだろう。
勿論、甘いものをとらないレシピにしたところで、根本の治療には、直接的に、すぐには関係ない。が炎症を伴っている花粉症の症状ならば、楽になった・・と感じることができるだろう。
花粉症のレシピに限らず、過剰な甘いものの摂取は、いろいろ身体に問題を起こしやすい。ケーキ...
勿論、甘いものをとらないレシピにしたところで、根本の治療には、直接的に、すぐには関係ない。が炎症を伴っている花粉症の症状ならば、楽になった・・と感じることができるだろう。
花粉症のレシピに限らず、過剰な甘いものの摂取は、いろいろ身体に問題を起こしやすい。ケーキ...
花粉症に効果があると言われている食品には、次のようなものがある。
ヨーグルト、乳酸菌剤、ジャガイモ、ネギ、ニンニク、ニラ、ショウガ、ウド、フキ、シナモン、ピーナッツ、干し柿、ゴマ、ユリ根、クズ、ゴボウ、ハッカ、キクの花、ミョウガ、スイカ、ナシ、柿、山芋、ウコギ、ドジョウ、エビ、 わかめ、大根おろし、カフェイン、バナナ、青魚
これらのレシピが、花粉症に効果がるとしている理由は、ビタミンCであったり、身体を温めるだったり、冷えに強くなるだったり、様々だ。
どれも、医学的な臨床実験やデータは、十...
ヨーグルト、乳酸菌剤、ジャガイモ、ネギ、ニンニク、ニラ、ショウガ、ウド、フキ、シナモン、ピーナッツ、干し柿、ゴマ、ユリ根、クズ、ゴボウ、ハッカ、キクの花、ミョウガ、スイカ、ナシ、柿、山芋、ウコギ、ドジョウ、エビ、 わかめ、大根おろし、カフェイン、バナナ、青魚
これらのレシピが、花粉症に効果がるとしている理由は、ビタミンCであったり、身体を温めるだったり、冷えに強くなるだったり、様々だ。
どれも、医学的な臨床実験やデータは、十...
Fatipuruさんから、コラム「花粉症 レシピ 注意点」について、意見、感想をいただきましたので掲載します。（2014/5/24)
花粉症は本当にある日突然、発症する。年子の兄は高校生の頃から大変な思いをしていて、かれこれ花粉症歴30年である。一方、私は7年くらい前にいきなり発症した。就職をするまでどちらも実家にいたので、食べていたものは一緒のはずだ。ということは、花粉症を発症する原因は食べ物によるとは限らないかなと言う気がする。2月がやってくると、毎年、薬を飲んでいた兄を横目に普通に暮らし...
花粉症は本当にある日突然、発症する。年子の兄は高校生の頃から大変な思いをしていて、かれこれ花粉症歴30年である。一方、私は7年くらい前にいきなり発症した。就職をするまでどちらも実家にいたので、食べていたものは一緒のはずだ。ということは、花粉症を発症する原因は食べ物によるとは限らないかなと言う気がする。2月がやってくると、毎年、薬を飲んでいた兄を横目に普通に暮らし...
「花粉症 レシピ 注意点」について、Anh Mother
さんから意見、感想、経験コラム談を寄せていただきました。（2014/7/17)
自分も多少アレルギー体質があるかと思います。というのは幼い頃、よくジンマシンが出来て、母が心配して色々な内科医に連れて行かれたからです。最近では、次男を産んだ直後に、やっぱりジンマシンが出たことがありました。出産と夜泣きの疲労で抵抗力が落ちていたのでしょう。そんな自分ですが、いまだに花粉症ではありません。その一方で、実家の兄は二十歳ごろから酷い花粉症に悩ま...
さんから意見、感想、経験コラム談を寄せていただきました。（2014/7/17)
自分も多少アレルギー体質があるかと思います。というのは幼い頃、よくジンマシンが出来て、母が心配して色々な内科医に連れて行かれたからです。最近では、次男を産んだ直後に、やっぱりジンマシンが出たことがありました。出産と夜泣きの疲労で抵抗力が落ちていたのでしょう。そんな自分ですが、いまだに花粉症ではありません。その一方で、実家の兄は二十歳ごろから酷い花粉症に悩ま...
「花粉症 レシピ 注意点」の口コミと評判について、BlueNoirさんから意見、感想、経験コラム談を寄せていただきました。（2014/11/16)
花粉症は今のところ自然治癒ができないといわれています。でも、体質を改善することで、症状を軽減することはできるそうです。体質を改善するためには、食生活を改善することが大切。基本的には油っぽいものや高タンパク質は避けて、ポリフェノールや食物繊維が多く含まれている野菜や果物をたくさん取ること。一定の期間、毎日焦らずに取り続ける習慣が、つらい症状をやわら...
花粉症は今のところ自然治癒ができないといわれています。でも、体質を改善することで、症状を軽減することはできるそうです。体質を改善するためには、食生活を改善することが大切。基本的には油っぽいものや高タンパク質は避けて、ポリフェノールや食物繊維が多く含まれている野菜や果物をたくさん取ること。一定の期間、毎日焦らずに取り続ける習慣が、つらい症状をやわら...
「花粉症 レシピ 注意点」の口コミと評判について、Yudukiさんから意見、感想、経験コラム談を寄せていただきました。（2014/12/01)
我が家の長男も小学生になってからじわりじわりと花粉症を発症してしまい、今では毎年花粉症の季節には目薬と鼻炎の薬がかかせません。先日娘が風邪をひいて耳鼻科へ連れて行った際、息子も一緒に見てもらい、ついでにアレルギー検査をしてもらいました。そしてアレルギー検査のついでに血液型の検査も。最近は血液型をわざわざ調べたりしないんですよね。検査結果が出るまであと...
我が家の長男も小学生になってからじわりじわりと花粉症を発症してしまい、今では毎年花粉症の季節には目薬と鼻炎の薬がかかせません。先日娘が風邪をひいて耳鼻科へ連れて行った際、息子も一緒に見てもらい、ついでにアレルギー検査をしてもらいました。そしてアレルギー検査のついでに血液型の検査も。最近は血液型をわざわざ調べたりしないんですよね。検査結果が出るまであと...